レッグクロス運動（下肢筋緊張運動）にご協力をお願いします！！

　血液センターでは、献血に伴う気分不良やめまいなどの副作用を予防するために、昨年10月末より全血採血（400ｍL、200ｍL献血）の方を対象に、レッグクロス運動への協力をお願いしています。

レッグクロス運動とは？　
　足を交差した状態で採血ベッドの上で、足の筋肉に力を入れることと緩めることを繰り返し行う運動です。
　　この運動を繰り返すことで全身の血流が良くなり、献血に伴う副作用を予防する効果があります。

　献血にご協力いただく皆さまの安全を守るために、ご理解とご協力をお願いいたします。