献血後は、水分の補給と休憩(少なくとも10分以上)をおとりください。
電車でお帰りの際、転落防止のため駅のホームでは線路の近くで電車を待たないでください。
(気分不良、失神などはじっと立っている時に発生するといわれています)
<<献血当日は次のようなことをお願いいたします>>
乗り物を運転される場合は、その前に十分な休憩(30分以上)をおとりください。
ジュース(スポーツドリンク)、お茶などで十分に水分補給してください。
献血直後の飲酒・喫煙、水泳、マラソンなど激しいスポーツは避けてください
- トイレ・・・採血直後の排尿は座位で行ってください
- エレベーター・階段・・・使用する際は、特に注意してください
- 入浴・・・2時間以内の入浴と当日のサウナは避けてください
- 飲酒・喫煙・・・献血直後は避けてください
- スポーツ・・・水泳、マラソンなど激しいスポーツは避けてください
- 重労働・・・採血側の腕に強い力がかからないようにお願いいたします